“Dok ne osvestimo nesvesno, ono će upravljati našim životima a mi ćemo ga nazivati sudbinom.”
Carl Jung
Dobrodošli. Ako ste ovde, verovatno osećate da nešto u vašem životu nije kako biste želeli. Možda se suočavate s teškoćama koje ne uspevate sami da prevaziđete ili jednostavno želite da bolje razumete sebe i svoje ponašanje.
Ovde možete saznati kako psihoterapija može da vam pomogne i na koji način radim sa svojim klijentima.
Šta je psihoterapija?
Psihoterapija je vrsta psihološke pomoći kroz proces zajedničkog istraživanja. Zamislite je kao putovanje na kojem otkrivate kako vaša osećanja, misli i ponašanja oblikuju vaš život. Na tom putu, uz stručnu podršku, dolazite do dubljih uvida i pronalazite načine da prevaziđete svoje probleme.
Ona nudi dragocen i siguran prostor u kojem možete biti ono što jeste, bez osude i pritiska. Mesto gde ćete, na putu promene, dobiti podršku da razjasnite unutrašnje dileme, suočite se sa bolnim emocijama i pronađete nova rešenja.
Moj pristup
Kao integrativni psihoterapeut, kombinujem psihodinamski, kognitivno-bihejvioralni i humanistički pristup. Koristim različite terapeutske modele i metode kako bih terapiju prilagodio vašim specifičnim potrebama.
- Psihodinamski pristup: pomaže u istraživanju nesvesnih uzroka vaših osećanja
- Kognitivno-bihejvioralni pristup: nudi konkretne alate za promenu obrazaca mišljenja i ponašanja
- Humanistički pristup: fokusira se na vaš potencijal za lični rast
Fokus je na razumevanju vaših izazova i promeni neželjenih obrazaca ponašanja, a cilj je stvaranje dublje svesti o sebi i donošenje odluka koje vode ka lakšem, lepšem i ispunjenijem životu.
Za koga je psihoterapija?
Psihoterapija je tu za svakoga ko oseća da želi ili treba promenu a najčešće je koriste osobe koje žele da:
- Prevaziđu emocionalne teškoće poput anksioznosti i depresije
- Rade na promeni neželjenih obrazaca ponašanja
- Lakše prođu kroz izazovne krize kao što su gubitak drage osobe, razvod i slično
- Donesu važne odluke
- Unaprede odnose sa drugima
- Oslobode se osećaja stida i krivice
- Povećaju samopouzdanje
- Rade na svom ličnom rastu i razvoju
Način rada i cena
Psihoterapija se može odvijati uživo, u mom prostoru u centru Beograda, ili online – kako god vam više odgovara. Trajanje seanse je jedan sat, a tempo rada najčešće jednom sedmično uz mogućnost prilagođavanja vašim potrebama i mogućnostima.
Cena seanse je 3.500 dinara (ili 30€ za uplate iz inostranstva).
Kako započeti?
Prvi korak može delovati kao najteži – priznati sebi da vam je potrebna pomoć. Ali on je i najvažniji. Na našoj prvoj seansi razgovaraćemo o vašim izazovima i potrebama i osmisliti plan u skladu sa njima.
Kako mogu da zakažem seansu?
Zakazivanje je jednostavno – kontaktirajte me putem telefona, Vibera ili emaila. Više informacija možete pronaći na stranici KONTAKT.
“Prvo ćemo saznati da smo lošiji nego što smo mislili da jesmo, a posle ćemo otkriti da smo bolji nego što smo mislili da možemo da budemo.”
Sigmund Frojd